一般沒有“左側(cè)睡覺好還是右側(cè)睡好”的說(shuō)法。左側(cè)睡覺和右側(cè)睡覺通常都是可以的，各自有不同的好處。
1、左側(cè)睡覺：左側(cè)臥位對(duì)于孕婦而言，一般更為合適，可以減輕子宮對(duì)周圍組織的壓迫，改善血液循環(huán)。經(jīng)常打鼾的人在睡覺時(shí)也可以盡量朝左側(cè)睡覺，有助于減少呼吸道阻塞，提高睡眠質(zhì)量。
2、右側(cè)睡覺：睡覺時(shí)選擇右側(cè)臥位，能夠減少對(duì)心臟的壓迫，還有助于抑制胃酸反流，因此對(duì)心臟、胃部存在不適的人群而言，右側(cè)睡覺通常是比較合適的，更不容易出現(xiàn)胸悶、呃逆等癥狀。
日常生活中，應(yīng)保持臥室安靜、整潔，定期清洗、更換床上用品，促進(jìn)身體健康。