雪梨冰糖止咳可通過燉煮雪梨與冰糖制作成糖水飲用，有助于緩解因燥熱或輕度呼吸道刺激引起的咳嗽。制作時(shí)需選擇成熟雪梨并控制冰糖用量。
雪梨冰糖止咳的做法需準(zhǔn)備一個(gè)去皮去核的雪梨，切成小塊后與10-15克冰糖一同放入燉盅，加入適量清水隔水燉煮30-40分鐘至梨肉軟爛。雪梨中的天然果糖和水分能潤(rùn)澤咽喉黏膜，冰糖則具有滋陰潤(rùn)肺作用，兩者結(jié)合可緩解干咳或咽喉干癢。若咳嗽伴隨黃痰或發(fā)熱，此方法可能不適用。燉煮過程中避免使用鐵器以防氧化，建議溫?zé)犸嬘们颐咳詹怀^兩次。兒童飲用時(shí)需減少冰糖用量至5-8克，糖尿病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生。
日常護(hù)理中需保持室內(nèi)濕度，避免辛辣刺激食物，若咳嗽持續(xù)超過一周或出現(xiàn)呼吸急促、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。雪梨冰糖水僅作為輔助手段，不可替代藥物治療。風(fēng)寒咳嗽者慎用，過敏體質(zhì)者需確認(rèn)無(wú)雪梨過敏史。飲用后注意觀察是否出現(xiàn)胃腸不適，建議搭配清淡飲食并保證充足休息。