腳一直隱隱作痛，如果發(fā)生于劇烈運動后，一般是正常的；如果沒有進行劇烈運動，可能是不正常的，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關治療。
1、發(fā)生于劇烈運動后：進行疾跑、跳高等劇烈運動后，可能導致腳部的軟組織受損，進而出現(xiàn)隱痛。建議適當休息，對局部進行冰敷，短時間內避免運動，以免加重疼痛。
2、沒有進行劇烈運動：如果沒有進行劇烈運動，腳部出現(xiàn)隱痛，且持續(xù)時間較長，可能與關節(jié)炎、骨折等情況有關，需要及時前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，如關節(jié)鏡檢查、X線檢查等，進一步明確病因。
在日常生活中，應避免長期站立，適當用熱水泡腳，有助于緩解疼痛。