手指關(guān)節(jié)腫疼可通過熱敷冷敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、調(diào)整飲食、手術(shù)治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)腫疼通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷冷敷

手指關(guān)節(jié)腫疼早期可嘗試熱敷或冷敷。熱敷適用于慢性炎癥或勞損，使用40度左右溫水浸泡或熱毛巾敷10-15分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷敷適用于急性外傷或紅腫明顯時(shí)，用冰袋包裹毛巾敷于患處5-10分鐘，可減輕腫脹疼痛。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意避免凍傷皮膚。

2、藥物治療

手指關(guān)節(jié)腫疼可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需配合苯溴馬隆片、非布司他片等降尿酸藥物。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能需要甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。感染性關(guān)節(jié)炎需使用頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊等抗生素治療。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為手指關(guān)節(jié)腫疼多與氣血瘀滯、風(fēng)寒濕邪有關(guān)?？刹捎冒?、拔罐等外治法，選取合谷、外關(guān)等穴位。內(nèi)服中藥可選擇獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等方劑。針灸治療可取陽池、陽溪等穴位，每周進(jìn)行2-3次。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等藥材煎湯浸泡患處。

4、調(diào)整飲食

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者需限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮的攝入。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物。日常應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，選擇雞蛋、低脂牛奶等。多食用新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。避免過量飲酒及高糖飲料。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重的手指關(guān)節(jié)腫疼經(jīng)保守治療無效時(shí)可能需要手術(shù)治療。骨關(guān)節(jié)炎晚期可考慮關(guān)節(jié)清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形時(shí)需行滑膜切除術(shù)或關(guān)節(jié)融合術(shù)。痛風(fēng)石較大影響功能時(shí)可手術(shù)清除。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，預(yù)防粘連。

手指關(guān)節(jié)腫疼患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免冷水刺激。工作時(shí)可佩戴護(hù)指減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，每小時(shí)活動(dòng)手指5分鐘。睡眠時(shí)保持手指自然伸展姿勢(shì)，避免壓迫。適當(dāng)進(jìn)行手指屈伸、握拳等輕柔鍛煉，但急性期應(yīng)減少活動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血尿酸、類風(fēng)濕因子等指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)癥狀加重及時(shí)復(fù)診。長期用藥者需遵醫(yī)囑定期檢查肝腎功能。