半月板2度損傷通常能夠完全恢復(fù)，但恢復(fù)程度與損傷位置、治療方案選擇及康復(fù)訓(xùn)練執(zhí)行情況密切相關(guān)。
半月板2度損傷屬于中度撕裂，通常表現(xiàn)為部分厚度的線性撕裂，未累及關(guān)節(jié)面。這類損傷的愈合潛力較高，因為半月板外緣血供區(qū)域仍可能保留部分血液供應(yīng)。在采用保守治療時，需要通過持續(xù)4-6周的膝關(guān)節(jié)制動配合物理治療來創(chuàng)造愈合環(huán)境，隨后進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)化股四頭肌與腘繩肌力量?；謴?fù)期間關(guān)節(jié)腫脹和疼痛會逐漸消退，膝關(guān)節(jié)屈伸功能可在3個月內(nèi)恢復(fù)正常。磁共振復(fù)查常顯示撕裂縫隙閉合或信號強(qiáng)度減弱，患者日常行走和輕度運動功能大多不受影響。
當(dāng)損傷位于半月板白區(qū)或無血管區(qū)域時，由于缺乏血液供應(yīng)，組織自我修復(fù)能力會受到顯著限制。若同時存在膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或持續(xù)負(fù)重活動，可能發(fā)展為慢性半月板病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙壓痛和反復(fù)積液。少數(shù)患者因半月板形態(tài)異?；蚝喜④浌菗p傷，即使經(jīng)過規(guī)范治療仍可能殘留屈伸活動末端的機(jī)械性卡頓感，這種情況可能需要關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)介入處理。
恢復(fù)期間應(yīng)避免跑跳和旋轉(zhuǎn)類運動，優(yōu)先選擇游泳和固定自行車訓(xùn)練維持心肺功能。營養(yǎng)方面需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，促進(jìn)膠原蛋白合成。定期復(fù)查磁共振評估愈合進(jìn)展，配合?？漆t(yī)師指導(dǎo)調(diào)整康復(fù)方案，任何訓(xùn)練強(qiáng)度增加都應(yīng)以不引發(fā)疼痛為前提。術(shù)后康復(fù)階段需持續(xù)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和神經(jīng)肌肉控制練習(xí)，逐步恢復(fù)本體感覺功能。