胃難受時可以選擇適量食用蘇打餅干、小米粥、南瓜、香蕉、溫姜水等食物緩解，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能中和胃酸，緩解胃酸過多引起的燒心感。適合空腹時少量食用，但不宜過量以免加重腹脹。搭配溫開水食用效果更佳。

2、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，質(zhì)地溫和易消化，能形成保護(hù)膜減少胃酸刺激。煮至軟爛后趁熱食用，可加入少量山藥增強(qiáng)養(yǎng)胃功效。

3、南瓜

南瓜中的果膠成分能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，蒸煮后食用可促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。建議制成南瓜羹或與小米同煮，避免油炸等油膩做法。

4、香蕉

香蕉含有5-羥色胺前體，能舒緩胃部痙攣，其柔軟質(zhì)地不會增加胃腸負(fù)擔(dān)。選擇成熟香蕉空腹食用，胃酸過多者需控制攝入量。

5、溫姜水

生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，溫水沖泡新鮮姜片飲用可緩解胃寒型不適。胃潰瘍急性期或陰虛火旺體質(zhì)者慎用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛、反酸，能快速中和胃酸并在黏膜形成保護(hù)層。用藥期間可能出現(xiàn)便秘等副作用，長期使用需監(jiān)測血鎂濃度。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

適用于慢性胃炎伴胃脹氣，可中和胃酸并吸附氣體。含鋁制劑不宜長期服用，腎功能不全者禁用。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

針對幽門螺桿菌感染相關(guān)的胃部不適，需配合抗生素使用。服藥后可能出現(xiàn)黑便，屬于正常藥物代謝現(xiàn)象。

4、多潘立酮片

用于胃動力不足導(dǎo)致的腹脹、惡心，能促進(jìn)胃腸蠕動。心臟病患者及孕婦禁用，需餐前15-30分鐘服用。

5、奧美拉唑腸溶膠囊

適用于胃潰瘍、反流性食管炎等疾病，抑制胃酸分泌效果顯著。須整粒吞服不可嚼碎，長期使用可能增加骨折風(fēng)險。

胃部不適期間需保持飲食清淡，避免辛辣刺激、油膩及過冷過熱食物，規(guī)律進(jìn)食并細(xì)嚼慢咽。可嘗試少量多餐，餐后1小時內(nèi)不要平臥。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)消化，同時注意腹部保暖。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)完善胃鏡檢查。日常可記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生判斷病因。