孕婦一般可以適量吃當(dāng)歸，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效，但過量可能增加出血風(fēng)險。
當(dāng)歸含有揮發(fā)油、有機(jī)酸等成分，有助于改善孕期貧血、促進(jìn)血液循環(huán)。中醫(yī)常用當(dāng)歸配伍其他藥材調(diào)理氣血不足，如當(dāng)歸補(bǔ)血湯。部分孕婦可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，建議飯后服用。新鮮當(dāng)歸根可切片燉湯，每日用量不超過10克。市售當(dāng)歸飲片需避免硫磺熏蒸過的劣質(zhì)品。
孕早期胚胎著床不穩(wěn)定時，當(dāng)歸活血作用可能影響妊娠，需禁用。有習(xí)慣性流產(chǎn)史、前置胎盤或凝血功能障礙的孕婦應(yīng)避免服用。部分體質(zhì)偏熱的孕婦服用后可能出現(xiàn)口干、便秘等上火癥狀。當(dāng)歸可能增強(qiáng)抗凝藥物效果，與阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等合用時需警惕出血傾向。
孕期飲食應(yīng)以營養(yǎng)均衡為主，當(dāng)歸僅作為輔助調(diào)理。建議孕婦定期進(jìn)行血常規(guī)檢查，出現(xiàn)陰道流血、腹痛等癥狀立即停用并就醫(yī)。除當(dāng)歸外，紅棗、枸杞等藥食同源食材也需控制攝入量，避免大量長期服用。