孕婦一般可以適量食用當(dāng)歸，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血功效，但孕期體質(zhì)特殊，過量可能增加風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)歸作為常見中藥材，含有揮發(fā)油、有機(jī)酸及多種微量元素，對(duì)血虛引起的面色萎黃、頭暈乏力有一定改善作用。孕早期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定時(shí)，當(dāng)歸的活血成分可能刺激子宮收縮，需嚴(yán)格避免大劑量使用。孕中晚期若存在貧血癥狀，醫(yī)生可能建議少量配伍使用，常與熟地黃、白芍等藥材組成復(fù)方，如四物湯加減。食用方式以煲湯或煎煮為主，單次用量通常不超過5克，每周不超過2次。新鮮當(dāng)歸與炮制后的飲片功效差異較大，需由中醫(yī)師辨證選擇。
部分孕婦體質(zhì)偏熱或存在妊娠高血壓、先兆流產(chǎn)等情況時(shí)，應(yīng)完全禁用當(dāng)歸。陰虛火旺者服用后可能出現(xiàn)口干舌燥、便秘等不適。當(dāng)歸還可能增強(qiáng)抗凝血藥物效果，與阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等合用時(shí)需警惕出血風(fēng)險(xiǎn)。中藥店常見的當(dāng)歸片、當(dāng)歸粉等制劑濃度較高，未經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)不宜自行服用。
孕婦飲食應(yīng)以營養(yǎng)均衡為原則，當(dāng)歸等藥材使用前必須咨詢中醫(yī)師。日常可多吃含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜等食物補(bǔ)血，配合適度散步促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)服用后腹痛、陰道流血等異常，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)監(jiān)測(cè)胎兒狀況。定期產(chǎn)檢有助于醫(yī)生評(píng)估體質(zhì)變化，及時(shí)調(diào)整食療方案。