剛開始懷孕時，部分孕婦可能會感覺身體發(fā)冷，這通常與體內(nèi)激素水平變化、新陳代謝調(diào)整等生理因素有關(guān)，多數(shù)情況下屬于正?，F(xiàn)象。

懷孕初期，孕婦體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會迅速升高，這種激素波動可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致血管收縮、體表散熱減少，從而產(chǎn)生怕冷的感覺。同時，身體為了適應(yīng)胚胎著床和發(fā)育，會將更多血液和能量優(yōu)先供應(yīng)給子宮，可能導(dǎo)致流向四肢等末梢部位的血液相對減少，使人感到手腳冰涼。部分孕婦在孕早期可能出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，導(dǎo)致能量攝入不足，基礎(chǔ)代謝率暫時性波動，也可能引起畏寒。這些情況通常是身體適應(yīng)懷孕狀態(tài)的暫時性表現(xiàn)，隨著孕周增加，胎盤逐漸形成，體內(nèi)激素水平趨于穩(wěn)定，怕冷的感覺大多會自行緩解或消失。孕婦在此期間應(yīng)注意保暖，適當(dāng)增加衣物，避免受涼，并保證均衡營養(yǎng)的攝入。

雖然多數(shù)怕冷是生理性的，但也需警惕少數(shù)由病理因素導(dǎo)致的情況。例如，孕婦若合并甲狀腺功能減退癥，由于甲狀腺激素分泌不足，機(jī)體代謝率降低，產(chǎn)熱減少，就會持續(xù)感到畏寒、乏力，還可能伴有皮膚干燥、便秘等癥狀。這種情況需要產(chǎn)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生進(jìn)行甲狀腺功能檢查來確診。另外，如果孕婦因嚴(yán)重的妊娠劇吐導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，或因感染引起發(fā)熱前的寒戰(zhàn)，也會出現(xiàn)明顯的發(fā)冷感，通常還伴有其他不適癥狀。對于持續(xù)存在、程度嚴(yán)重或伴有其他異常癥狀的怕冷，孕婦應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，以排除潛在的疾病風(fēng)險。

孕早期出現(xiàn)怕冷感覺時，孕婦無需過度焦慮。建議穿著寬松舒適的棉質(zhì)衣物，注意四肢和腰腹部的保暖，避免長時間處于低溫環(huán)境。飲食上可適當(dāng)增加溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、雞湯等，保證蛋白質(zhì)、鐵和B族維生素的攝入，為身體提供充足能量。同時保持作息規(guī)律，避免勞累和情緒緊張。如果畏寒癥狀持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、腹痛、異常陰道出血等其他不適，應(yīng)及時前往醫(yī)院產(chǎn)科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估和指導(dǎo)。