胎心率正常范圍是110-160次/分鐘。胎心率是評估胎兒健康狀況的重要指標(biāo)，主要通過胎心監(jiān)護(hù)儀或多普勒超聲設(shè)備測量。

胎心率在110-160次/分鐘屬于正常范圍，表明胎兒心臟功能良好，能夠適應(yīng)子宮內(nèi)環(huán)境。胎心率會受到多種因素影響，包括胎兒活動、母體情緒變化、宮縮等。測量胎心率時，通常需要在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，避免外界干擾。胎心率過快或過慢都可能提示胎兒存在異常情況，需要進(jìn)一步檢查。胎心率監(jiān)測是產(chǎn)前檢查的重要組成部分，有助于及時發(fā)現(xiàn)胎兒窘迫等問題。定期進(jìn)行胎心率監(jiān)測可以更好地了解胎兒健康狀況，為臨床決策提供依據(jù)。

孕婦應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。適當(dāng)進(jìn)行輕度運動如散步有助于改善血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運動。飲食上需保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟等。避免接觸煙酒等有害物質(zhì)，減少咖啡因攝入。按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時了解胎兒發(fā)育情況。如發(fā)現(xiàn)胎動異?；蛱バ穆时O(jiān)測結(jié)果超出正常范圍，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。