喉嚨痛喝蜂蜜水有一定緩解作用。蜂蜜水主要通過潤喉、抗炎和促進(jìn)黏膜修復(fù)等機(jī)制改善癥狀，但無法替代藥物治療。
蜂蜜含有葡萄糖氧化酶和酚類化合物，能抑制咽喉部細(xì)菌繁殖，減輕炎癥反應(yīng)。其黏稠質(zhì)地可覆蓋受損黏膜形成保護(hù)層，減少外界刺激引發(fā)的疼痛感。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，溫蜂蜜水能緩解輕度咽炎或感冒初期引起的咽喉干燥、灼熱感，對(duì)聲帶使用過度導(dǎo)致的嘶啞也有改善效果。建議選擇純天然蜂蜜，用40攝氏度以下溫水沖泡，避免高溫破壞活性成分。
當(dāng)喉嚨痛伴隨化膿、持續(xù)高熱或呼吸困難時(shí)，蜂蜜水無法起效。鏈球菌性咽炎需抗生素治療，過敏反應(yīng)引發(fā)的喉頭水腫需緊急醫(yī)療干預(yù)。糖尿病患者飲用蜂蜜水可能造成血糖波動(dòng)，1歲以下嬰兒食用有肉毒桿菌中毒風(fēng)險(xiǎn)。長期用蜂蜜水漱口可能增加齲齒概率，建議飲用后清水漱口。
出現(xiàn)喉嚨痛可每日飲用2-3次蜂蜜水，每次10毫升蜂蜜兌200毫升溫水。若48小時(shí)無緩解或出現(xiàn)吞咽困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。日常需保持室內(nèi)濕度，避免辛辣刺激飲食，用淡鹽水漱口輔助清潔口腔。