巖鳳尾蕨的常見用法主要有藥用、食用、園藝觀賞、生態(tài)修復(fù)及傳統(tǒng)民俗應(yīng)用。
1、藥用
巖鳳尾蕨全草可入藥，具有清熱利濕、消腫解毒的功效。中醫(yī)常用于治療痢疾、黃疸、咽喉腫痛等癥狀?，F(xiàn)代研究表明其含黃酮類、酚酸類等活性成分，對部分炎癥性疾病有一定輔助作用。需注意藥用時須遵醫(yī)囑，避免自行采摘使用。
2、食用
嫩葉經(jīng)焯水后可涼拌或炒食，富含膳食纖維及礦物質(zhì)。部分地區(qū)將其作為春季野菜食用，但需確保生長環(huán)境無污染，且過敏體質(zhì)者慎食。食用前建議用鹽水浸泡去除澀味，不宜過量攝入。
3、園藝觀賞
巖鳳尾蕨株形優(yōu)美，葉片羽狀分裂，適合盆栽或庭院陰濕處栽培。喜半陰環(huán)境，需保持土壤濕潤和良好通風，常用于苔蘚微景觀搭配。其耐陰性強的特性使其成為室內(nèi)綠植的選擇之一。
4、生態(tài)修復(fù)
該植物對重金屬有一定富集能力，可用于礦區(qū)生態(tài)修復(fù)。其根系能固著土壤，防止水土流失，常被種植于溪邊、石縫等濕潤區(qū)域。在喀斯特地貌區(qū)，巖鳳尾蕨是石漠化治理的先鋒植物之一。
5、傳統(tǒng)民俗
少數(shù)民族地區(qū)將其葉片用于包裹食物或制作工藝品，部分地區(qū)端午節(jié)懸掛驅(qū)邪。干燥葉片可制作標本或書簽，具有文化傳承價值。需注意保護野生資源，避免過度采集。
使用巖鳳尾蕨時需注意區(qū)分品種，部分近緣種可能具有毒性。藥用和食用前應(yīng)確認安全性，野生采集須避開污染源。園藝栽培需模擬原生環(huán)境，保持適度光照和濕度。生態(tài)應(yīng)用需結(jié)合當?shù)貧夂驐l件，合理規(guī)劃種植密度。傳統(tǒng)用法應(yīng)尊重地域習俗，避免破壞性開發(fā)。若出現(xiàn)過敏或不適，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。