頸椎病發(fā)作時一般適合熱敷，有助于緩解肌肉痙攣和局部疼痛。但若存在急性炎癥或皮膚損傷則不建議熱敷。
熱敷通過擴張血管促進血液循環(huán)，可減輕頸椎病引起的頸部僵硬和酸痛。使用40-45℃的溫熱毛巾敷于疼痛部位10-15分鐘，每日重復2-3次，能放松緊張的頸部肌肉。熱敷對慢性勞損型頸椎病效果較好，尤其適用于受涼后加重的癥狀。
當頸椎病伴隨急性神經根水腫或局部皮膚破損時，熱敷可能加重炎癥反應。脊髓型頸椎病出現肢體麻木無力等神經壓迫癥狀時，單純熱敷無法解決根本問題。發(fā)熱期或高血壓患者需謹慎控制熱敷溫度和時間，避免血管過度擴張導致不適。
頸椎病發(fā)作期除熱敷外，應避免長時間低頭姿勢，睡眠時選擇高度適中的枕頭，日?？蛇M行頸部米字操等舒緩運動。若熱敷后疼痛加劇或出現頭暈等癥狀，應立即停止并就醫(yī)檢查。合并高血壓或糖尿病患者熱敷前建議咨詢醫(yī)生，同時注意控制基礎疾病。