備孕一般不一定可以吃魚油。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。
1.可以：魚油富含二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸、不飽和脂肪酸等成分，可以促進(jìn)血液當(dāng)中的脂肪和膽固醇的排泄，還可以輔助控制高脂血癥、高血壓等。此外，備孕期間，適量食用，一般可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的生長代謝，使體內(nèi)的抗病能力增強(qiáng)。如果孕婦對(duì)魚油不過敏，一般可以吃，但要適量。
2.不可以：如果孕婦對(duì)魚油過敏，一般不可以吃，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚皮疹、瘙癢、紅腫等癥狀。
備孕期間，應(yīng)注意休息，避免過度疲勞，保持充足的睡眠，不要熬夜。此外，多吃雞蛋、牛奶、雞湯、魚湯等富含蛋白質(zhì)的食物。另外，建議定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。