月經(jīng)血有黑色血塊可能與經(jīng)血氧化、子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮不良、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷、藥物治療等方式改善。
1、經(jīng)血氧化
經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬于正?，F(xiàn)象，尤其見于月經(jīng)量少或經(jīng)期后期。血液在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，血紅蛋白中的鐵元素氧化形成黑色血塊。建議避免久坐，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)經(jīng)血排出，無須特殊治療。
2、子宮內(nèi)膜脫落
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜大面積剝脫，較大塊的蛻膜組織混合血液可能形成暗紅色或黑色凝塊。通常伴隨輕微下腹墜脹感，屬于生理性改變?？娠嬘脺丶t糖水幫助緩解不適，避免進(jìn)食生冷食物。
3、子宮收縮不良
子宮收縮力減弱會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血滯留，形成較多血塊?？赡芘c缺鐵性貧血、過度疲勞有關(guān)，表現(xiàn)為血塊直徑超過3厘米并伴隨經(jīng)量增多。可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、產(chǎn)后逐瘀膠囊等中成藥調(diào)節(jié)宮縮，配合腹部熱敷改善循環(huán)。
4、婦科炎癥
慢性子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色加深并帶有異味血塊，常伴隨下腹持續(xù)性隱痛、腰骶酸痛。需就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，確診后可選用婦科千金片、金剛藤膠囊等抗炎藥物，必要時(shí)聯(lián)合左氧氟沙星片治療。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，形成大量黑色血塊并伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。超聲檢查可見子宮腺肌癥或巧克力囊腫，需長(zhǎng)期服用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊控制病灶，嚴(yán)重者需考慮腹腔鏡手術(shù)。
日常應(yīng)注意經(jīng)期保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物，預(yù)防貧血。若血塊持續(xù)出現(xiàn)超過3個(gè)月經(jīng)周期或伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛，需及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性疾病。經(jīng)期可使用暖宮貼緩解不適，保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾。