小孩子晚上睡覺出汗多，醫(yī)學(xué)上稱為小兒盜汗，可能由生理性因素、維生素D缺乏性佝僂病、結(jié)核感染、內(nèi)分泌疾病、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。生理性因素通常無須特殊治療，病理性因素需及時(shí)就醫(yī)。

一、生理性因素

這是最常見的原因，與孩子新陳代謝旺盛、皮膚含水量高、體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善有關(guān)。如果室內(nèi)溫度過高、蓋被過厚或睡前活動(dòng)量大，就更容易出現(xiàn)夜間多汗。這種情況通常表現(xiàn)為孩子在入睡后1-2小時(shí)內(nèi)頭部、頸部出汗多，進(jìn)入深睡眠后出汗會(huì)自行停止，孩子精神狀態(tài)好，生長(zhǎng)發(fā)育正常。處理措施以日常護(hù)理為主，家長(zhǎng)需注意保持臥室環(huán)境涼爽通風(fēng)，根據(jù)季節(jié)調(diào)整被褥厚度，避免給孩子穿得過多或使用不透氣的化纖材質(zhì)睡衣。睡前避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食過熱的食物。保證孩子白天有適度的戶外活動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和調(diào)節(jié)體溫。

二、維生素D缺乏性佝僂病

維生素D缺乏會(huì)影響鈣磷代謝，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，從而引起多汗，尤其在頭部更為明顯。這可能與孩子戶外活動(dòng)不足、日照時(shí)間短、維生素D攝入不夠等因素有關(guān)。除了夜間盜汗，通常還伴有煩躁不安、夜驚、枕禿等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，核心是補(bǔ)充維生素D和鈣劑。常用的維生素D制劑有維生素AD滴劑、維生素D滴劑等，鈣劑有碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑給孩子補(bǔ)充，并多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受陽光照射以促進(jìn)皮膚合成維生素D。

三、結(jié)核感染

結(jié)核感染，尤其是肺結(jié)核，是引起小兒盜汗的一個(gè)重要病理性原因。結(jié)核分枝桿菌感染后產(chǎn)生的毒素和代謝產(chǎn)物會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)盜汗。這種情況通常表現(xiàn)為夜間全身性出汗，常伴有長(zhǎng)期午后低熱、咳嗽、乏力、食欲減退、體重不增或下降等癥狀。治療必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的抗結(jié)核治療，常用的抗結(jié)核藥物包括異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等。家長(zhǎng)需注意，一旦懷疑孩子有結(jié)核感染的可能，應(yīng)立即帶孩子到?？漆t(yī)院就診，并配合完成全程、規(guī)律的藥物治療。

四、內(nèi)分泌疾病

某些內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥，也可能導(dǎo)致孩子夜間出汗增多。甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速機(jī)體新陳代謝，使產(chǎn)熱增加，同時(shí)興奮交感神經(jīng)，導(dǎo)致多汗、怕熱。這可能與自身免疫異常等因素有關(guān)。除了盜汗，孩子還可能表現(xiàn)為情緒易激動(dòng)、多食但消瘦、心率增快、眼球突出等癥狀。治療需要針對(duì)原發(fā)病，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，以控制甲狀腺激素水平。家長(zhǎng)需定期帶孩子復(fù)查甲狀腺功能，并密切觀察孩子的癥狀變化。

五、自主神經(jīng)功能紊亂

部分孩子的盜汗可能與自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)暫時(shí)性失調(diào)有關(guān)，這在體質(zhì)較弱、處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期或精神緊張的孩子中較為常見。自主神經(jīng)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)體溫、出汗等非自主功能，其功能不穩(wěn)定時(shí)，容易在睡眠時(shí)出現(xiàn)汗腺分泌異常。孩子可能除了夜間多汗，白天也容易出汗，或伴有手腳心發(fā)熱、睡眠不踏實(shí)等情況。處理上應(yīng)以調(diào)節(jié)為主，家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律的作息，避免過度疲勞和精神緊張。可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡。如果癥狀明顯，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，如谷維素片等，但切勿自行用藥。

對(duì)于孩子夜間出汗多的情況，家長(zhǎng)首先應(yīng)細(xì)致觀察，區(qū)分是生理性還是病理性。若排除了環(huán)境過熱、穿衣過厚等生理因素后，出汗仍持續(xù)存在，或伴有發(fā)熱、咳嗽、精神萎靡、消瘦、發(fā)育遲緩等其他異常表現(xiàn)，就必須及時(shí)帶孩子就醫(yī)，查明原因。日常生活中，家長(zhǎng)需注意保持孩子睡眠環(huán)境舒適，穿著透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，飲食上保證營(yíng)養(yǎng)全面，多攝入富含鈣和維生素的食物，如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適度的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定發(fā)育。定期帶孩子進(jìn)行兒童保健體檢，也是早期發(fā)現(xiàn)潛在問題的有效方式。