小孩子睡覺(jué)出汗可能由生理性因素、環(huán)境因素、維生素D缺乏、感染性疾病、內(nèi)分泌疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整室溫、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗感染治療等方式干預(yù)。
1、生理性因素
嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，夜間出汗多集中在頭部和頸部。這種情況無(wú)須特殊處理，家長(zhǎng)需注意及時(shí)擦干汗液并更換純棉衣物，避免著涼。若伴隨枕禿或煩躁哭鬧，建議檢測(cè)血清鈣和維生素D水平。
2、環(huán)境因素
臥室溫度超過(guò)26攝氏度或穿著過(guò)厚時(shí)，孩子易出現(xiàn)多汗現(xiàn)象。家長(zhǎng)需保持室溫在22-24攝氏度，選擇透氣性好的竹纖維床品，夜間穿單層純棉睡衣即可。避免使用電熱毯或過(guò)度包裹，出汗后要及時(shí)補(bǔ)充溫水。
3、維生素D缺乏
佝僂病早期常表現(xiàn)為夜間多汗伴枕部脫發(fā)，與鈣磷代謝異常有關(guān)。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑給孩子服用維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑，配合葡萄糖酸鈣口服溶液。日常應(yīng)保證每天1-2小時(shí)戶外日照，輔食添加含鈣豐富的西藍(lán)花、豆腐等食物。
4、感染性疾病
結(jié)核病、EB病毒感染等可引起盜汗癥狀，多伴隨低熱、淋巴結(jié)腫大。需進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)或血常規(guī)檢查，確診后使用異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊抗結(jié)核治療，或更昔洛韋分散片抗病毒治療。家長(zhǎng)要觀察孩子有無(wú)咳嗽、體重下降等表現(xiàn)。
5、內(nèi)分泌疾病
甲狀腺功能亢進(jìn)或糖尿病會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)型多汗，可能伴有多食、消瘦等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能和空腹血糖，確診甲亢可服用甲巰咪唑片，糖尿病患兒需使用門冬胰島素注射液。家長(zhǎng)要定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子出汗的時(shí)間段和伴隨癥狀，保持臥室通風(fēng)干燥，選擇吸濕排汗的苧麻材質(zhì)寢具。飲食上增加含鋅食物如牡蠣、南瓜子，避免睡前食用巧克力等刺激性食物。若出汗伴隨面色蒼白、呼吸急促或持續(xù)發(fā)熱，需立即就醫(yī)排查心肺疾病。日?？蛇M(jìn)行小兒推拿按摩足三里穴幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。