骨頭裂紋一般需要4-8周愈合，具體時(shí)間與裂紋位置、嚴(yán)重程度、年齡及護(hù)理措施有關(guān)。
骨頭裂紋屬于穩(wěn)定性骨折，愈合過程分為血腫機(jī)化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期。上肢裂紋如橈骨遠(yuǎn)端或尺骨鷹嘴通常4-6周恢復(fù)，下肢承重骨如脛骨、腓骨可能需要6-8周。兒童因骨骼生長活躍，愈合時(shí)間可縮短至3-5周，老年人因代謝減緩可能延長至8-12周。愈合期間需避免患肢負(fù)重，定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況。營養(yǎng)攝入對(duì)愈合速度有直接影響，每日應(yīng)保證足夠蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D。
骨頭裂紋恢復(fù)期間建議保持患肢制動(dòng)，使用支具或石膏固定，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或意外碰撞。飲食上多攝入牛奶、魚類、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，配合適量曬太陽促進(jìn)維生素D合成。若出現(xiàn)固定器松動(dòng)、患肢麻木或疼痛加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案?？祻?fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。