腎陰虛與腎陽虛是中醫(yī)對腎臟功能失調(diào)的兩種辨證分型，主要區(qū)別在于陰虛以熱象為主，陽虛以寒象為主。腎陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、腰膝酸軟；腎陽虛則常見畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿頻多。
腎陰虛多因久病耗傷、房勞過度或熱病后期陰液不足導致，體內(nèi)陰不制陽而出現(xiàn)虛熱癥狀。典型表現(xiàn)包括午后潮熱、顴紅盜汗、咽干口燥、舌紅少苔，男性易遺精早泄，女性多見月經(jīng)量少。治療需滋補腎陰，常用六味地黃丸、左歸丸等方劑，配合銀耳、百合等滋陰食材。
腎陽虛常由年老體衰、久病傷陽或過食生冷引起，腎陽不足無法溫煦身體。癥狀以畏寒怕冷、四肢不溫為主，伴有面色蒼白、精神萎靡、小便清長，男性多見陽痿滑精，女性易宮寒不孕。治療需溫補腎陽，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等方劑，飲食宜選羊肉、韭菜等溫補類食物。
日常調(diào)養(yǎng)需根據(jù)體質(zhì)差異選擇方法。腎陰虛者應(yīng)避免熬夜和辛辣食物，可練習八段錦"兩手攀足固腎腰"動作；腎陽虛者須防寒保暖，適當艾灸關(guān)元穴。兩者均需節(jié)制房事，陰虛者可食用山藥枸杞粥，陽虛者適合桂圓紅棗茶。若癥狀持續(xù)或加重，建議至中醫(yī)科進行脈診和體質(zhì)辨識，避免自行濫用補藥導致陰陽失衡加劇。