脂溢性脫發(fā)可通過中藥內(nèi)服、外洗、針灸等方式調(diào)理。脂溢性脫發(fā)中醫(yī)稱為發(fā)蛀脫發(fā)，多與濕熱蘊(yùn)結(jié)、血虛風(fēng)燥、肝腎不足等因素有關(guān)，需辨證施治。
1、中藥內(nèi)服
濕熱型可用萆薢滲濕湯加減，含萆薢、黃柏、澤瀉等成分，有助于清熱利濕。血虛風(fēng)燥型可選用神應(yīng)養(yǎng)真丹，含當(dāng)歸、川芎、白芍等藥材，能養(yǎng)血祛風(fēng)。肝腎不足型常用七寶美髯丹，含何首烏、枸杞子、菟絲子等，可補(bǔ)益肝腎。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整方劑，避免自行抓藥。
2、中藥外洗
側(cè)柏葉、透骨草、皂角各30克煎湯外洗，可減少頭皮油脂分泌?？鄥?、白鮮皮、地膚子配伍外敷，能緩解頭皮瘙癢。外用藥液溫度需保持在40℃以下，避免刺激毛囊。過敏體質(zhì)者應(yīng)先小范圍試用。
3、針灸療法
選取百會(huì)、風(fēng)池、足三里等穴位，配合梅花針叩刺脫發(fā)區(qū)，可改善局部血液循環(huán)。肝腎不足者加太溪、三陰交，濕熱型加陰陵泉、豐隆。需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周治療2-3次，10次為一療程。
4、飲食調(diào)理
濕熱型應(yīng)少食辛辣油膩，推薦薏苡仁、赤小豆煮粥。血虛者可食用黑芝麻、桑葚等補(bǔ)血食材。肝腎不足適合核桃仁、枸杞子燉湯。避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌。
5、生活調(diào)護(hù)
避免熬夜及精神緊張，保證23點(diǎn)前入睡。洗頭水溫不宜過高，間隔2-3天為宜。梳頭選用寬齒木梳，減少牽拉性脫發(fā)。夏季注意防曬，避免紫外線損傷毛囊。
中醫(yī)治療脂溢性脫發(fā)需堅(jiān)持3-6個(gè)月方能見效，治療期間應(yīng)定期復(fù)診調(diào)整方案。若脫發(fā)面積持續(xù)擴(kuò)大或伴隨紅斑、膿皰等癥狀，需及時(shí)排查真菌感染或自身免疫性疾病。日?？砂茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過度抓撓刺激。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對(duì)改善內(nèi)分泌紊亂至關(guān)重要。