男孩首次遺精多出現(xiàn)在12至15歲，具體時間受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、地域差異及個體發(fā)育速度影響。這一生理現(xiàn)象標志著睪丸開始產(chǎn)生成熟精子，是青春期生殖系統(tǒng)發(fā)育的重要里程碑。首次遺精通常發(fā)生在夜間睡眠中，伴隨夢境可能出現(xiàn)射精，精液量較少且質(zhì)地稀薄。隨著青春期進展，遺精頻率可能逐漸增加，后期精液量會增多并變得粘稠。
體質(zhì)健壯、營養(yǎng)攝入充足的男孩可能更早出現(xiàn)遺精，這類青少年往往生長發(fā)育速度較快。日常飲食中優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)攝入充分，能夠促進性激素正常分泌。生活地區(qū)的氣候條件也會產(chǎn)生影響，溫暖地域的男孩青春期啟動通常略早于寒冷地區(qū)。父母青春期的發(fā)育時間具有參考意義，若父親發(fā)育較早，兒子出現(xiàn)遺精的年齡也可能提前。睡眠質(zhì)量與作息規(guī)律同樣關(guān)鍵，深度睡眠時段雄激素分泌較為旺盛。心理狀態(tài)也不容忽視，接觸與性相關(guān)信息的程度會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響發(fā)育進程。
家長需注意觀察男孩第二性征發(fā)育順序，通常睪丸增大先于遺精發(fā)生，陰毛生長則與遺精時間相近。此時應(yīng)準備透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿著過緊的褲子壓迫外生殖器。每周清洗外陰部兩到三次，水溫保持適中，清洗時注意將包皮輕輕翻轉(zhuǎn)清除污垢。教導(dǎo)孩子正確看待生理現(xiàn)象，告知這是健康成長的自然過程。若9歲前出現(xiàn)陰毛或睪丸增大，或16歲后仍無任何青春期表現(xiàn)，應(yīng)及時咨詢兒科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。日常保證牛奶、雞蛋、瘦肉等富含鋅元素食物的攝入，適度參與籃球、游泳等縱向運動，保持每日八小時以上睡眠，這些措施均有助于生殖系統(tǒng)健康發(fā)育。