男孩首次遺精通常發(fā)生在12-16歲，是青春期性發(fā)育的正?，F(xiàn)象。遺精可能與睪丸發(fā)育、激素水平變化、性夢(mèng)刺激等因素有關(guān)，家長(zhǎng)無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。
青春期男孩睪丸開(kāi)始分泌睪酮，促使精液生成。夜間睡眠時(shí)陰莖勃起頻率增加，可能因性夢(mèng)或生殖器摩擦刺激導(dǎo)致不自主射精。精液量通常較少，呈灰白色或淡黃色，每月發(fā)生1-3次屬于生理性現(xiàn)象。部分男孩可能伴隨輕微腰酸或疲勞感，多數(shù)在1-2天內(nèi)自行緩解。日常穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲、避免過(guò)度刺激生殖器、保持規(guī)律作息有助于減少頻繁遺精。
若12歲前出現(xiàn)遺精需警惕性早熟可能，18歲后仍無(wú)遺精則建議排查發(fā)育延遲。異常情況包括每月超過(guò)5次遺精、精液帶血或膿液、持續(xù)下腹疼痛等，可能與泌尿系統(tǒng)感染、精囊炎等病理因素相關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注男孩心理狀態(tài)，避免因遺精產(chǎn)生羞恥感，可通過(guò)科普書(shū)籍或醫(yī)生講解幫助其正確認(rèn)識(shí)生理變化。
青春期男孩需保證每日300毫升牛奶、1個(gè)雞蛋及適量瘦肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜。避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或壓迫會(huì)陰部，睡前2小時(shí)限制飲水量。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常遺精頻率或伴隨癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)陪同至兒科或泌尿外科就診。