體內(nèi)濕氣重可能出現(xiàn)食欲不振、頭重如裹、四肢乏力、皮膚濕疹、大便黏膩等癥狀，如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。
1.食欲不振：若體內(nèi)濕氣聚集，可能引起身體陰陽失衡，從而影響胃腸功能，導(dǎo)致消化不良、食欲不振等癥狀。
2.頭重如裹：寒氣侵襲可能引起體內(nèi)濕氣聚集，所以容易誘發(fā)感冒，出現(xiàn)頭重如裹、頭暈等不適癥狀。
3.四肢乏力：體內(nèi)濕氣聚集可能影響身體的正常運行，容易引發(fā)免疫力下降，出現(xiàn)四肢乏力的癥狀。
4.皮膚濕疹：長時間處于潮濕的環(huán)境之中容易引起體內(nèi)濕氣重，從而可能導(dǎo)致濕疹，并伴隨紅疹、瘙癢等癥狀。
5.大便黏膩：若體內(nèi)濕氣影響腸道功能，則可能引起腸道濕邪凝滯，所以出現(xiàn)大便黏膩的癥狀。
建議體內(nèi)濕氣較重的患者適當(dāng)進(jìn)行跑步、騎自行車、打羽毛球等運動，有助于排出體內(nèi)濕氣。