如果寶寶發(fā)質(zhì)不好，家長(zhǎng)可以采用日常護(hù)理、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、藥物治療等方式改善。

1、日常護(hù)理：如果寶寶發(fā)質(zhì)較差，在平時(shí)家長(zhǎng)可以給寶寶使用較為溫和的護(hù)發(fā)素改善發(fā)質(zhì)，一般效果較好。

2、飲食調(diào)理：家長(zhǎng)在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，能夠?yàn)閷殞毜纳眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，從而改善發(fā)質(zhì)。

3、運(yùn)動(dòng)鍛煉：如果寶寶發(fā)質(zhì)較差，可能是體質(zhì)較差，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收能力較弱，家長(zhǎng)可以帶寶寶進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、打羽毛球等，能夠增強(qiáng)寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收能力。

4、中藥調(diào)理：如果寶寶發(fā)質(zhì)較差，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用芡實(shí)、山藥、薏苡仁等中藥調(diào)理寶寶的身體，能夠改善寶寶的發(fā)質(zhì)。

5、藥物治療：家長(zhǎng)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶使用甘草鋅顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、魚肝油等藥物治療，有利于補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的微量元素，進(jìn)而恢復(fù)和滋養(yǎng)頭發(fā)，緩解寶寶發(fā)質(zhì)不好的癥狀。

發(fā)質(zhì)不好可能與多種原因有關(guān)，例如遺傳、燙發(fā)染發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良等，家長(zhǎng)可根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性改善，以促進(jìn)寶寶的發(fā)質(zhì)改善。