早上尿很黃可能與夜間飲水不足、食物色素影響、藥物作用、尿路感染或肝膽疾病等因素有關(guān)。尿液顏色深淺主要受尿液中尿色素濃度影響，晨起尿液濃縮時顏色通常較深。
1、夜間飲水不足
睡眠期間長時間未飲水會導(dǎo)致尿液濃縮，尿液中尿膽素濃度升高使顏色加深。這種情況屬于生理性改變，通過增加日間飲水量即可改善，建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，睡前2小時可適量飲水200毫升左右。
2、食物色素影響
食用含天然色素的食物如胡蘿卜、甜菜根等，其中的β-胡蘿卜素或甜菜紅素可能通過尿液排出。某些人工色素添加劑也可能導(dǎo)致尿液暫時性發(fā)黃，通常停止食用后24小時內(nèi)顏色可恢復(fù)正常。
3、藥物作用
服用維生素B2片、復(fù)合維生素片等藥物時，其中水溶性維生素經(jīng)腎臟代謝后會使尿液呈亮黃色。利福平膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等抗菌藥物代謝產(chǎn)物也可導(dǎo)致尿液橙黃，這屬于正常藥物代謝現(xiàn)象。
4、尿路感染
膀胱炎或尿道炎可能導(dǎo)致尿液中白細(xì)胞增多，同時伴有尿頻尿急癥狀。感染時細(xì)菌代謝產(chǎn)物會使尿液顏色加深并可能產(chǎn)生異味，需進(jìn)行尿常規(guī)檢查確認(rèn)，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等藥物治療。
5、肝膽疾病
膽紅素代謝異常時，尿液中直接膽紅素含量升高會導(dǎo)致深黃色或茶色尿，常見于病毒性肝炎、膽管結(jié)石等疾病?？赡馨殡S皮膚鞏膜黃染、右上腹疼痛等癥狀，需通過肝功能檢查和腹部超聲確診。
建議觀察是否伴有其他不適癥狀，單純晨尿發(fā)黃且日間顏色變淺多為生理現(xiàn)象。持續(xù)深黃色尿液需檢查尿常規(guī)和肝功能，避免高鹽高脂飲食，保持規(guī)律作息。肝膽疾病患者應(yīng)限制動物內(nèi)臟攝入，尿路感染期間每日飲水不少于2000毫升，避免憋尿和過度勞累。