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洛濟(jì)葵的食用禁忌

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朱明煒 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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洛濟(jì)葵是一種常見野菜,適量食用通常較為安全,但需注意特殊體質(zhì)及不當(dāng)食用方式可能帶來的風(fēng)險(xiǎn)。

洛濟(jì)葵性偏寒涼,脾胃虛寒人群大量食用易引發(fā)胃腸不適,可能出現(xiàn)腹部冷痛、腹瀉等癥狀。其草酸含量較高,直接生食可能刺激口腔與消化道,泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者過量攝入可能加重結(jié)晶風(fēng)險(xiǎn)。部分過敏體質(zhì)者接觸洛濟(jì)葵葉片絨毛后會(huì)產(chǎn)生皮膚紅疹、呼吸道發(fā)癢等過敏反應(yīng)。孕婦群體由于體質(zhì)特殊,過量食用寒性野菜可能影響消化功能。洛濟(jì)葵若生長在污染環(huán)境易富集重金屬,清洗不徹底時(shí)存在健康隱患。

食用前需用流水反復(fù)沖洗葉片縫隙,建議通過焯水處理降低草酸含量,烹飪時(shí)搭配生姜、大蒜等溫性食材緩和寒性。過敏史者首次食用應(yīng)少量試嘗,胃腸功能較弱者應(yīng)控制食用頻率與數(shù)量,選擇生長環(huán)境潔凈的洛濟(jì)葵更為安全。出現(xiàn)嚴(yán)重不適需立即停止食用并及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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