眼睛發(fā)熱發(fā)癢可能與用眼過(guò)度、過(guò)敏性結(jié)膜炎、干眼癥、細(xì)菌性結(jié)膜炎、瞼緣炎等因素有關(guān)，可通過(guò)人工淚液沖洗、冷敷、抗過(guò)敏滴眼液等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
1、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致視疲勞，表現(xiàn)為眼睛灼熱感、干澀發(fā)癢。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀，避免揉搓眼睛。
2、過(guò)敏性結(jié)膜炎
接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后，眼結(jié)膜充血水腫并釋放組胺，引發(fā)眼癢、燒灼感。需立即用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，冷敷減輕腫脹。醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等抗過(guò)敏藥物，同時(shí)需遠(yuǎn)離過(guò)敏原。
3、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快時(shí)，角膜缺乏潤(rùn)滑會(huì)出現(xiàn)眼表發(fā)熱、異物感。可增加環(huán)境濕度，使用羧甲基纖維素鈉滴眼液、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液等保濕劑。嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)治療。
4、細(xì)菌性結(jié)膜炎
金黃色葡萄球菌等感染會(huì)導(dǎo)致眼瞼黏稠分泌物增多，伴隨結(jié)膜充血和瘙癢。需用抗生素如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液控制感染，每日用無(wú)菌棉簽清理分泌物，避免傳染他人。
5、瞼緣炎
螨蟲感染或油脂分泌異?？梢鸩€緣充血糜爛，出現(xiàn)眼瞼灼熱和刺癢。需每日用茶樹(shù)油濕巾清潔瞼緣，熱敷促進(jìn)腺體疏通。醫(yī)生可能開(kāi)具甲硝唑凝膠或紅霉素眼膏局部涂抹。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。飲食注意補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚類等。外出佩戴防紫外線眼鏡，接觸刺激性物質(zhì)后立即用清水沖洗眼睛。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)視力下降、眼痛等癥狀，須盡快至眼科就診排查角膜炎等嚴(yán)重病變。