坐月子通常是指產(chǎn)褥期。一般沒有“產(chǎn)褥期十大禁忌蔬菜”的說法。女性在產(chǎn)褥期，由于身體還處于恢復(fù)期，不宜食用苦瓜、大蔥、沒有煮熟的四季豆、韭菜、茄子等蔬菜，以免引起不良反應(yīng)。女性在產(chǎn)褥期如果身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：
1、苦瓜：苦瓜容易損傷產(chǎn)婦的脾胃功能，導(dǎo)致消化不良。嚴(yán)重的情況下還會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
2、大蔥：大蔥屬于刺激性質(zhì)的蔬菜，若進(jìn)食過多，可能引起消化不良、腹痛、腹脹等胃腸道不適的癥狀。
3、沒有煮熟的四季豆：沒有煮熟的四季豆具有一定的毒性，食用可能會(huì)引起食物中毒，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。
4、韭菜：韭菜雖然含有大量膳食纖維，但也具有一定的回奶作用，產(chǎn)褥期時(shí)吃韭菜，可能會(huì)影響母乳分泌，對(duì)嬰兒健康成長(zhǎng)不利。
5、茄子：茄子性質(zhì)偏寒，不適宜在產(chǎn)褥期食用，若產(chǎn)婦有脾胃虛寒的問題，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉或消化不良的癥狀，更不能吃茄子。
建議產(chǎn)婦產(chǎn)褥期需要做好保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增加衣服，避免受涼受寒，防止留下疾病，要保持良好心情。