惡露顏色變化主要有鮮紅色、暗紅色、淡紅色、黃色或白色四種階段，分別對應(yīng)產(chǎn)后不同時期的子宮恢復(fù)過程。

1、鮮紅色惡露

產(chǎn)后3天內(nèi)出現(xiàn)，含大量血液及脫膜組織，質(zhì)地黏稠。與子宮創(chuàng)面血管未完全閉合有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。若鮮紅色惡露持續(xù)超過1周或伴有血塊增多，需警惕子宮收縮不良或胎盤殘留。

2、暗紅色惡露

產(chǎn)后4-10天逐漸轉(zhuǎn)為暗紅色，血液成分減少，混有宮頸黏液和白細(xì)胞。顏色變深是因血紅蛋白氧化所致，表明子宮內(nèi)膜開始修復(fù)。此階段若突然恢復(fù)鮮紅色需排查晚期產(chǎn)后出血。

3、淡紅色惡露

產(chǎn)后10-14天呈現(xiàn)淡紅色漿液性分泌物，主要成分為漿液、白細(xì)胞及退化蛻膜。顏色變淺反映子宮血管進一步閉合，修復(fù)過程進入尾聲。持續(xù)2周以上未轉(zhuǎn)淡可能提示感染或子宮復(fù)舊延遲。

4、黃色或白色惡露

產(chǎn)后2-3周后轉(zhuǎn)為黃白色，含大量白細(xì)胞、表皮細(xì)胞及細(xì)菌，質(zhì)地稀薄。此時子宮內(nèi)膜基本修復(fù)完成，若重新出現(xiàn)血色分泌物需排除月經(jīng)復(fù)潮或異常出血。白色惡露持續(xù)6周以上應(yīng)檢查是否存在慢性子宮內(nèi)膜炎。

5、異常顏色變化

綠色惡露可能提示銅綠假單胞菌感染，灰白色伴臭味需警惕厭氧菌感染，黑色分泌物可能與陳舊性積血有關(guān)。這些異常變化常伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀，需及時進行婦科檢查及分泌物培養(yǎng)。

產(chǎn)后應(yīng)注意會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，從前向后擦拭。使用透氣性好的衛(wèi)生巾并及時更換，避免盆浴和性生活。觀察惡露量、氣味及伴隨癥狀，適量飲用紅糖水促進子宮收縮，但不宜過量。保持均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，避免辛辣刺激食物。如出現(xiàn)惡露突然增多、顏色異?；虬l(fā)熱超過38℃，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。適當(dāng)進行凱格爾運動有助于盆底肌恢復(fù)，但需避免劇烈運動或提重物。