手腳脫皮可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、維生素缺乏、真菌感染、接觸性皮炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群存在先天性掌跖角化癥等遺傳性疾病，表現(xiàn)為手腳皮膚增厚并周期性脫皮。這類情況通常自幼出現(xiàn)，伴隨家族史。日常需避免過度摩擦皮膚，可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、水楊酸軟膏等外用藥物幫助軟化角質(zhì)。家長需注意兒童皮膚保濕，選擇無刺激的潤膚產(chǎn)品。
2、環(huán)境刺激
長期接觸洗滌劑、化學溶劑或干燥寒冷環(huán)境會導致皮膚屏障受損。表現(xiàn)為局部發(fā)紅、干燥脫屑，嚴重時出現(xiàn)皸裂。建議接觸刺激性物質(zhì)時佩戴防護手套，冬季使用含凡士林的護手霜。反復接觸過敏原可能發(fā)展為接觸性皮炎，需排查致敏物質(zhì)。
3、維生素缺乏
長期偏食導致維生素A、B族或鋅元素缺乏時，皮膚修復能力下降。典型表現(xiàn)為手腳對稱性脫皮，可能伴口腔潰瘍。可通過攝入動物肝臟、深色蔬菜、全谷物等食物補充營養(yǎng)。嚴重缺乏者需在醫(yī)生指導下服用維生素AD軟膠囊、復合維生素B片等制劑。
4、真菌感染
手足癬等真菌感染會引起邊緣清晰的環(huán)形脫皮，伴隨瘙癢或水皰。共用毛巾、赤足行走等行為易導致傳播。確診后需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，鞋襪應每日消毒。家長發(fā)現(xiàn)兒童腳趾間脫皮時需警惕傳染可能。
5、接觸性皮炎
對鎳合金、染發(fā)劑等物質(zhì)的過敏反應可導致局部紅腫、丘疹及脫屑?？赡芘c免疫異?；蚱つw敏感有關，常見于接觸部位。急性期需外用丁酸氫化可的松乳膏，嚴重者口服氯雷他定片。日常需記錄過敏史，避免再次接觸致敏原。
保持手腳清潔干燥，避免撕扯脫皮部位以防感染。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，選擇棉質(zhì)透氣鞋襪。若脫皮持續(xù)加重或伴隨滲液、疼痛，建議盡早就醫(yī)明確病因。糖尿病患者出現(xiàn)手腳脫皮時需特別關注血糖控制，防止繼發(fā)感染。