老是夜里咳嗽可能與室內(nèi)干燥、過敏原刺激、胃食管反流、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘等因素有關(guān)，可通過調(diào)整環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
1、室內(nèi)干燥
夜間空氣濕度降低可能導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥，引發(fā)刺激性咳嗽。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，睡前適量飲水有助于緩解癥狀。避免長時間開空調(diào)或電扇直吹。
2、過敏原刺激
塵螨、寵物皮屑等過敏原在夜間接觸可能誘發(fā)咳嗽。定期清洗床品、使用防螨罩，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。伴有打噴嚏、鼻塞等癥狀時需考慮過敏性鼻炎。
3、胃食管反流
平躺時胃酸反流刺激咽喉可引起咳嗽，多伴有燒心感。睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片控制反流。
4、上氣道咳嗽綜合征
鼻后滴漏刺激咽喉是夜間咳嗽的常見原因，多由鼻炎、鼻竇炎引起。表現(xiàn)為清嗓樣咳嗽伴咽部異物感。需治療原發(fā)病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或桉檸蒎腸溶軟膠囊。
5、支氣管哮喘
夜間迷走神經(jīng)興奮性增高易誘發(fā)哮喘咳嗽，特征為呼氣性呼吸困難伴哮鳴音。需長期規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑等控制藥物，急性發(fā)作時可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。
建議保持臥室清潔通風(fēng)，避免接觸冷空氣、煙霧等刺激因素?？人猿掷m(xù)2周以上或出現(xiàn)咯血、發(fā)熱、體重下降等癥狀時需及時就診呼吸內(nèi)科。日?？娠嬘梅涿鬯疂櫤?，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。睡眠時適當(dāng)墊高枕頭有助于減少胃酸反流和鼻后滴漏刺激。