腦出血恢復(fù)時間通常為3-6個月，具體時間與出血量、部位、年齡及并發(fā)癥有關(guān)。
腦出血后1-3周為急性期，此時以控制出血、降低顱內(nèi)壓為主，患者可能出現(xiàn)頭痛、嘔吐或意識障礙。3-6周進入亞急性期，腦水腫逐漸消退，部分患者開始康復(fù)訓練，肢體功能或語言能力可能部分恢復(fù)。6周后進入恢復(fù)期，多數(shù)患者通過持續(xù)康復(fù)治療可改善運動功能、認知能力，但嚴重出血或腦干損傷者可能遺留長期功能障礙?；謴?fù)期需定期復(fù)查頭顱CT或核磁共振，監(jiān)測血腫吸收情況。高血壓患者需嚴格控制血壓，避免情緒激動或劇烈活動。
腦出血恢復(fù)期間應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量不超過5克，適當補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品及維生素B族的粗糧?？祻?fù)訓練需在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進，初期以被動關(guān)節(jié)活動為主，后期可增加平衡訓練、步態(tài)練習。家屬需協(xié)助患者進行日?；顒幽芰τ柧殻绱┮?、進食等，同時關(guān)注患者情緒變化，避免抑郁或焦慮。若出現(xiàn)新發(fā)頭痛、肢體無力加重需立即就醫(yī)。