流鼻血時若因上火引起,可適量食用西瓜、梨、綠豆、蓮藕、荸薺等清熱降火食物,也可遵醫(yī)囑使用黃連上清片、牛黃解毒片、一清膠囊、金銀花露、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),明確病因后針對性調(diào)理。
一、食物
1、西瓜
西瓜富含水分及維生素C,具有清熱利尿作用,能緩解因肺胃熱盛導(dǎo)致的鼻衄。脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量,避免引起腹瀉。
2、梨
梨性涼味甘,含蘋果酸和檸檬酸,可生津潤燥,對肺熱型鼻出血有輔助改善效果。建議去皮食用或燉煮后服用。
3、綠豆
綠豆湯能解毒降火,其含有的膳食纖維和植物蛋白有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)燥熱。煮湯時不宜加糖,每日飲用200-300毫升為宜。
4、蓮藕
蓮藕中的單寧酸和黏液蛋白可收斂止血,涼血功效顯著??烧ブ蜢趟疀霭?,適合鼻腔干燥出血者。
5、荸薺
荸薺中的荸薺英成分具有抗菌消炎作用,對胃火上炎引發(fā)的鼻衄有效。生食需注意寄生蟲風(fēng)險,建議煮熟后食用。
二、藥物
1、黃連上清片
含黃連、黃芩等成分,適用于三焦熱盛引起的頭痛目赤、鼻出血等癥狀。服藥期間忌辛辣油膩。
2、牛黃解毒片
含人工牛黃、雄黃等,可清熱解毒,對實火型鼻衄有效。孕婦及肝腎功能不全者禁用。
3、一清膠囊
由大黃、黃連組成,能瀉火通便,改善肺胃熱盛導(dǎo)致的鼻腔出血。可能出現(xiàn)輕微腹瀉等不良反應(yīng)。
4、金銀花露
金銀花提取物制成,適合風(fēng)熱襲肺型鼻出血,兒童需減量使用。糖尿病患者慎用含糖劑型。
5、板藍(lán)根顆粒
板藍(lán)根具有抗病毒作用,對風(fēng)熱感冒伴隨的鼻黏膜充血出血有效。過敏體質(zhì)者需警惕皮疹等反應(yīng)。
日常需保持鼻腔濕潤,使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻中隔前部。避免用力擤鼻或摳挖鼻腔,室內(nèi)濕度維持在50%-60%。反復(fù)鼻出血者應(yīng)檢查血壓及凝血功能,高血壓患者需控制鈉鹽攝入,每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等增強血管彈性。飲食以清淡為主,限制羊肉、荔枝等溫補類食物攝入。