右邊腰部隱隱作痛可能與肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、婦科疾病或內(nèi)臟器官病變等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致右側(cè)腰肌慢性損傷，表現(xiàn)為隱痛伴活動(dòng)受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免提重物及久坐久站。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
右側(cè)腎盂或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)間歇性鈍痛，常放射至腹股溝?？赡馨殡S血尿、排尿困難。需超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用排石顆粒或行體外沖擊波碎石。
3、腰椎間盤突出
腰椎間盤向右側(cè)突出可能壓迫神經(jīng)根，引起腰部放射性隱痛。常見于久坐人群，可通過CT確診。急性期需臥床，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
4、婦科疾病
女性右側(cè)附件炎、卵巢囊腫等可能表現(xiàn)為右下腹連帶腰部隱痛，伴有月經(jīng)異常。需婦科超聲檢查，可遵醫(yī)囑使用婦科千金片等藥物。
5、內(nèi)臟器官病變
慢性肝炎、膽囊炎等臟器病變可能通過神經(jīng)反射引起右側(cè)腰部牽涉痛。需結(jié)合肝功能、B超等檢查，明確病因后針對性治療。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)負(fù)重，適量進(jìn)行腰背肌鍛煉如小燕飛動(dòng)作。飲食宜清淡，多飲水促進(jìn)代謝，若疼痛持續(xù)超過3天或加重，須立即就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。睡眠時(shí)可選擇硬板床，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力。