孕婦鼻塞一般是可以吃雞蛋的，雞蛋含有優(yōu)質蛋白等多種營養(yǎng)物質，有助于增強體質。
雞蛋富含優(yōu)質蛋白、卵磷脂、維生素A、維生素D及多種礦物質，能夠為孕婦提供必要的營養(yǎng)支持。鼻塞期間適量食用雞蛋不會加重癥狀，反而有助于維持免疫系統(tǒng)功能。烹飪方式建議選擇水煮蛋、蒸蛋羹等易消化形式，避免油炸或辛辣調味。對雞蛋過敏的孕婦應禁止食用，過敏體質者需謹慎嘗試。若鼻塞伴隨發(fā)熱、膿涕等感染癥狀，需及時就醫(yī)排查病因。
孕婦鼻塞期間應注意保持室內空氣濕潤，使用生理鹽水鼻腔噴霧緩解不適。飲食上可搭配新鮮蔬菜水果補充維生素C，如西藍花、獼猴桃等。保證每日充足飲水，避免接觸二手煙等呼吸道刺激物。若鼻塞持續(xù)超過一周或出現(xiàn)呼吸困難、面部疼痛等癥狀，建議盡早就診產科或耳鼻喉科，排除妊娠期鼻炎、上呼吸道感染等疾病。