右邊手臂和右邊肩膀痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病、心臟問題等因素有關(guān)?？赏ㄟ^休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、肌肉勞損
長時間保持固定姿勢或過度使用右臂可能導(dǎo)致肌肉疲勞性損傷。表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限，熱敷和按摩有助于緩解癥狀。避免提重物，適當進行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞運動可促進恢復(fù)。
2、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性疼痛。常伴有頸部僵硬、手指麻木，可通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重時需行椎間孔鏡手術(shù)。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)囊粘連會導(dǎo)致夜間痛和主動活動障礙。早期可用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎，配合爬墻訓(xùn)練。凍結(jié)期需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，必要時行麻醉下松解術(shù)。
4、膽囊疾病
膽囊炎或膽結(jié)石可能引起右肩部牽涉痛，多伴隨飯后右上腹痛。超聲檢查可確診，輕癥用消炎利膽片，結(jié)石較大需腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
5、心臟問題
心絞痛或心肌梗死可能出現(xiàn)右肩放射痛，尤其伴有胸悶氣促時需警惕。應(yīng)立即進行心電圖檢查，確診后需服用硝酸甘油片，必要時行冠狀動脈支架植入。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肩膀長期負重，工作間隙做肩頸拉伸。疼痛持續(xù)超過三天或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀時須及時就醫(yī)。飲食上減少高脂食物攝入，適度補充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)，睡眠時避免壓迫患側(cè)。急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛，但須嚴格遵醫(yī)囑控制用藥周期。