尿路感染引起的腰疼可通過多喝水、熱敷腰部、遵醫(yī)囑使用抗生素、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。尿路感染通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活不潔、糖尿病等因素引起。
1、多喝水
增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進細菌排出，建議每日飲水量保持在2000毫升以上，可選擇溫開水或淡鹽水。避免飲用含糖飲料或酒精，以免加重炎癥。排尿時盡量排空膀胱，減少細菌滯留。
2、熱敷腰部
用40℃左右的溫熱毛巾敷于腰部疼痛部位，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，糖尿病患者需謹慎控制溫度。
3、遵醫(yī)囑使用抗生素
細菌性尿路感染需根據(jù)藥敏結(jié)果選擇抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。需完成全程治療避免耐藥，用藥期間可能出現(xiàn)胃腸道反應或過敏，需及時告知醫(yī)生。
4、中藥調(diào)理
濕熱下注型可選用八正顆?；蛉鹌鍩崂麧?，氣滯血瘀型可用桂枝茯苓膠囊活血化瘀。中藥需辨證使用，避免與西藥同服，服藥期間忌食辛辣刺激食物。孕婦及肝腎功能不全者需調(diào)整劑量。
5、手術(shù)治療
合并尿路結(jié)石或解剖異常者可能需行輸尿管鏡碎石術(shù)或尿道成形術(shù)，術(shù)后需留置導尿管并預防性使用抗生素。反復感染者應排查膀胱輸尿管反流等病因，必要時行抗反流手術(shù)。
尿路感染期間應保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰并更換內(nèi)褲，避免使用刺激性洗劑。選擇純棉透氣內(nèi)褲，性生活前后及時排尿清洗。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃，限制咖啡因攝入。適度運動增強免疫力但避免劇烈活動，出現(xiàn)發(fā)熱或血尿需立即就醫(yī)。慢性患者可定期復查尿常規(guī)和泌尿系超聲。