寶寶發(fā)燒時可以通過按摩輔助退燒，但需注意按摩僅作為輔助手段，不能替代藥物治療。按摩退燒主要有按摩合谷穴、按摩大椎穴、按摩曲池穴、按摩風池穴、按摩涌泉穴等方式。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合物理降溫或藥物干預(yù)。
1、按摩合谷穴
合谷穴位于手背第一掌骨與第二掌骨之間凹陷處。按摩該穴位有助于疏風解表，緩解發(fā)熱癥狀。家長可用拇指指腹以適度力度按壓寶寶雙手合谷穴各1分鐘，重復(fù)進行3次。注意避免用力過猛導(dǎo)致皮膚損傷，若寶寶出現(xiàn)哭鬧抗拒應(yīng)立即停止。該方法適用于風寒型發(fā)熱伴隨頭痛癥狀時輔助使用。
2、按摩大椎穴
大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷處，按摩此穴位能幫助發(fā)散體表邪熱。家長可讓寶寶俯臥位，用食指指腹輕柔旋轉(zhuǎn)按壓穴位1分鐘。該操作適合風熱型發(fā)熱伴后頸僵硬的情況，但需避開皮膚破損處。按摩前后可配合溫水擦拭背部以增強降溫效果。
3、按摩曲池穴
曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點。按摩該穴位具有清熱解表功效，適用于暑濕型發(fā)熱伴咽喉腫痛。家長需屈曲寶寶肘關(guān)節(jié)，用拇指指端輕揉穴位30秒后換另一側(cè)。操作時注意觀察寶寶反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅即停止。可配合少量清涼油涂抹增強效果。
4、按摩風池穴
風池穴在枕骨下方兩側(cè)凹陷處，按摩能緩解發(fā)熱引起的頭暈癥狀。家長需扶住寶寶頭部，用雙手拇指同時按壓兩側(cè)穴位20秒，重復(fù)2次。該操作對感冒初期發(fā)熱有效，但高熱超過38.5攝氏度時不宜單獨使用。按摩后建議補充適量溫水。
5、按摩涌泉穴
涌泉穴位于足底前三分之一凹陷處，按摩可引熱下行輔助退燒。家長可用拇指從寶寶足跟向足趾方向推按該穴位50次，力度以皮膚微紅為度。此法適合夜間低熱伴手腳心發(fā)熱情況，操作后可穿薄襪保暖。注意腹瀉患兒禁用此法。
寶寶發(fā)燒期間家長需保持室內(nèi)通風，室溫維持在24-26攝氏度。每2小時測量體溫并記錄變化，體溫超過38.5攝氏度應(yīng)及時就醫(yī)?？膳浜蠝厮猎∥锢斫禍兀攸c擦拭頸部、腋窩等大血管處。少量多次喂食溫水或母乳，避免脫水。觀察寶寶精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、抽搐、嘔吐等癥狀須立即送醫(yī)。退燒后24小時內(nèi)避免劇烈活動，選擇易消化的米粥、面條等食物。注意體溫反彈情況，持續(xù)發(fā)熱超過3天需復(fù)查血常規(guī)。