痔瘡患者需要忌口辛辣刺激食物、高脂肪食物、酒精飲品、精制碳水化合物以及部分易致敏食物，以減少對(duì)肛周血管的刺激和炎癥反應(yīng)。
1、辛辣刺激食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料會(huì)刺激直腸黏膜充血水腫，加重痔核脫出和便血癥狀。痔瘡急性發(fā)作期需嚴(yán)格避免此類(lèi)食物，緩解期也應(yīng)控制攝入量。
2、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等高脂食物會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘進(jìn)而增加腹壓。長(zhǎng)期攝入可能誘發(fā)痔靜脈曲張，建議用蒸煮等低脂烹飪方式替代。
3、酒精飲品
啤酒、白酒等含酒精飲料會(huì)擴(kuò)張血管并加速血液循環(huán)，可能誘發(fā)痔瘡出血。酒精還會(huì)導(dǎo)致脫水加重便秘，建議戒酒或嚴(yán)格限量飲用。
4、精制碳水化合物
白面包、蛋糕等精制碳水缺乏膳食纖維，容易引起排便困難。建議用全谷物替代，每日保證25-30克膳食纖維攝入以軟化糞便。
5、易致敏食物
部分患者對(duì)海鮮、芒果等食物過(guò)敏后可能出現(xiàn)肛周濕疹，抓撓會(huì)損傷痔瘡創(chuàng)面。建議記錄飲食日記排查致敏原，發(fā)作期避免可疑食物。
痔瘡患者日常應(yīng)保持每日1500-2000毫升飲水，多吃火龍果、西梅等潤(rùn)腸水果，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。便后建議用溫水清洗肛門(mén)，避免久坐久站，每日可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌。若出現(xiàn)持續(xù)便血或痔核嵌頓，需及時(shí)到肛腸科就診，必要時(shí)接受硬化劑注射或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等治療。