人體骶骨位于骨盆后壁中央,是脊柱最下端的三角形骨塊,上接第五腰椎,下連尾骨,兩側(cè)與髂骨構(gòu)成骶髂關(guān)節(jié)。
骶骨由5塊骶椎融合而成,呈倒三角形,尖端向下。其前面凹陷形成骶前孔,有骶神經(jīng)前支通過(guò);后面凸起形成骶正中嵴,兩側(cè)有骶后孔供骶神經(jīng)后支穿出。骶骨底與第五腰椎通過(guò)椎間盤(pán)相連,骶骨尖與尾骨形成骶尾關(guān)節(jié)。骶骨兩側(cè)耳狀面與髂骨耳狀面構(gòu)成骶髂關(guān)節(jié),該關(guān)節(jié)由強(qiáng)大韌帶固定,活動(dòng)度極小但承重能力強(qiáng)。骶骨中央有骶管延續(xù)腰椎椎管,容納馬尾神經(jīng)。骶骨位置可通過(guò)體表定位:在臀部上方正中可觸及明顯的骨性隆起即為骶骨,其上方凹陷為腰骶交界處,下方凹陷為骶尾交界處。
日常需注意保護(hù)骶骨區(qū)域,避免久坐硬物壓迫導(dǎo)致骶尾部疼痛,搬運(yùn)重物時(shí)保持腰部直立以減少骶髂關(guān)節(jié)負(fù)荷,孕婦可側(cè)臥緩解骶骨壓力,骨質(zhì)疏松患者應(yīng)加強(qiáng)鈣質(zhì)和維生素D攝入以維持骶骨強(qiáng)度,若出現(xiàn)持續(xù)骶骨疼痛或下肢放射痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查骶神經(jīng)受壓或骶髂關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題。