剖腹產(chǎn)后肚子脹氣可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)活動、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。剖腹產(chǎn)后肚子脹氣通常由麻醉影響、術(shù)后胃腸功能未恢復(fù)、飲食不當(dāng)、術(shù)后粘連、感染等因素引起。

1、調(diào)整飲食

剖腹產(chǎn)后應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如小米粥、爛面條等，避免食用豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。少量多餐，每次進(jìn)食量不宜過多，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)飲用溫水有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解脹氣癥狀。避免進(jìn)食過快或邊進(jìn)食邊說話，減少空氣吞咽。

2、適當(dāng)活動

術(shù)后24小時后可在床上進(jìn)行翻身活動，48小時后根據(jù)身體情況嘗試下床緩慢行走。活動能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排氣。注意活動量應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累。臥床時可做踝泵運(yùn)動，即腳踝做屈伸和環(huán)繞動作，每次10-15分鐘，每日3-4次。

3、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸笥诟共?，溫度以不燙傷皮膚為宜，每次15-20分鐘。順時針方向輕柔按摩腹部，避開傷口區(qū)域，每次5-10分鐘。熱敷和按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸道痙攣。注意動作要輕柔，避免用力按壓腹部。

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)胃腸動力的藥物如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等可調(diào)節(jié)腸道菌群。禁用瀉藥和強(qiáng)力促排便藥物，以免影響傷口愈合。用藥期間如出現(xiàn)不適需立即停藥并咨詢醫(yī)生。

5、就醫(yī)檢查

如脹氣持續(xù)3天以上不緩解，或伴有發(fā)熱、嘔吐、劇烈腹痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行腹部超聲、X線等檢查，排除腸梗阻、腹腔感染等并發(fā)癥。必要時需禁食、胃腸減壓或靜脈補(bǔ)液治療。術(shù)后粘連嚴(yán)重者可能需二次手術(shù)治療。

剖腹產(chǎn)后要注意保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑定期換藥。穿著寬松舒適的衣物，避免壓迫腹部。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。記錄每日排氣排便情況，如異常及時告知醫(yī)護(hù)人員?；謴?fù)期間避免提重物和劇烈運(yùn)動，保證充足休息。飲食上可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等促進(jìn)傷口愈合，同時注意維生素和礦物質(zhì)的攝入。如出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時與醫(yī)生溝通，不要自行處理。