人體溫35度屬于偏低體溫,可能由環(huán)境因素、代謝異?;蚣膊∫穑杞Y(jié)合具體表現(xiàn)判斷是否正常。
健康成年人的正常腋下體溫范圍為36-37度,口腔或直腸測溫會略高0.3-0.5度。35度體溫若出現(xiàn)在寒冷環(huán)境中未做好保暖,或測量前接觸冷飲、冷敷等,可能是暫時性生理現(xiàn)象。長時間暴露于低溫環(huán)境可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能暫時性紊亂,表現(xiàn)為手腳冰涼、寒戰(zhàn)等,及時保暖后多可恢復(fù)。
甲狀腺功能減退、垂體功能異常等內(nèi)分泌疾病會降低基礎(chǔ)代謝率,導(dǎo)致核心體溫持續(xù)偏低,常伴隨乏力、皮膚干燥等癥狀。嚴重感染如膿毒癥早期可能出現(xiàn)反常低體溫,與炎癥介質(zhì)影響體溫調(diào)節(jié)有關(guān),需警惕意識模糊、呼吸急促等危重表現(xiàn)。糖尿病患者發(fā)生低血糖時也可能出現(xiàn)一過性體溫下降,多伴有冷汗、心悸等典型癥狀。
發(fā)現(xiàn)體溫35度時應(yīng)先排除測量誤差,使用校準后的體溫計在靜息狀態(tài)下復(fù)測。日常需注意環(huán)境溫度適應(yīng),避免長時間寒冷暴露,選擇透氣保暖衣物。營養(yǎng)不良者需保證足夠熱量和蛋白質(zhì)攝入,甲狀腺疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。若伴隨頭暈、意識障礙或體溫持續(xù)低于35度超過24小時,須立即就醫(yī)排查病理性因素。老年人、嬰幼兒及慢性病患者建議定期監(jiān)測體溫變化。