咽炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、霧化治療等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。
1、調(diào)整飲食
適量飲用溫蜂蜜水有助于緩解咽喉干燥，避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精等減少黏膜刺激。增加富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，幫助增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。慢性咽炎患者可長(zhǎng)期飲用羅漢果茶或胖大海泡水，但糖尿病患者需控制攝入量。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用生理鹽水漱口3-4次可減少咽喉部細(xì)菌定植，配合含氯己定的漱口水效果更佳。刷牙時(shí)注意清潔舌苔，避免食物殘?jiān)鼫粢l(fā)感染。建議戒煙并避免二手煙環(huán)境，煙霧會(huì)持續(xù)刺激咽部黏膜導(dǎo)致充血加重。
3、使用藥物
細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。急性疼痛可用復(fù)方草珊瑚含片或西瓜霜清咽含片緩解癥狀。過敏性咽炎需聯(lián)合氯雷他定片等抗組胺藥物，伴咳嗽時(shí)可配合氫溴酸右美沙芬口服溶液。
4、中醫(yī)調(diào)理
風(fēng)熱型咽炎可用銀翹解毒顆粒疏風(fēng)清熱，陰虛火旺者適合養(yǎng)陰清肺丸。局部噴敷雙料喉風(fēng)散或冰硼散能快速消腫止痛，但孕婦慎用。針灸選取少商、合谷等穴位，配合耳穴貼壓療法對(duì)慢性咽炎效果顯著。
5、霧化治療
嚴(yán)重水腫時(shí)可用布地奈德混懸液配合生理鹽水霧化吸入，直接作用于炎癥部位。兒童配合度差者可選擇氧氣驅(qū)動(dòng)霧化，每次治療10-15分鐘。居家可使用便攜式超聲霧化器，但需嚴(yán)格消毒避免交叉感染。
咽炎患者應(yīng)保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。避免過度用嗓或長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房，晨起空腹飲用淡鹽水有助于清潔咽喉。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難或血痰等癥狀，須立即就醫(yī)排除急性會(huì)厭炎等嚴(yán)重情況。日常可練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，減少咽喉肌肉代償性緊張。