眼皮腫可通過冷敷、熱敷、藥物消腫、調(diào)整睡姿、避免揉眼等方式快速緩解。眼皮腫脹可能與睡眠不足、過敏、結(jié)膜炎、麥粒腫、腎病等因素有關(guān)。
1、冷敷
冷敷能收縮血管減少組織液滲出,適合外傷或急性炎癥引起的眼皮腫。用干凈毛巾包裹冰塊敷于患處5-10分鐘,每日重復(fù)3-4次。注意避免凍傷皮膚,嬰幼兒需家長監(jiān)督操作。
2、熱敷
熱敷促進局部血液循環(huán),適用于麥粒腫等感染性腫脹。將40℃左右溫水浸濕紗布敷于眼瞼,每次10-15分鐘,每日3次。家長需注意兒童熱敷溫度避免燙傷。
3、藥物消腫
過敏或炎癥導(dǎo)致腫脹可遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、氟米龍滴眼液等抗過敏消炎藥物。細(xì)菌感染需用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。嚴(yán)禁自行購買激素類眼藥水長期使用。
4、調(diào)整睡姿
睡眠時頭部墊高15-20度,避免體液積聚在眼周。選擇透氣枕頭,側(cè)臥姿勢需家長幫助兒童保持頭部穩(wěn)定。連續(xù)熬夜者應(yīng)保證7-8小時睡眠。
5、避免揉眼
揉搓會加重毛細(xì)血管破裂和炎癥擴散。兒童眼皮腫時家長需及時制止揉眼行為,可佩戴棉質(zhì)護目鏡。過敏性結(jié)膜炎患者應(yīng)同時遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原。
日常需保持眼部清潔,使用無刺激卸妝產(chǎn)品,過敏體質(zhì)者遠(yuǎn)離動物毛發(fā)等致敏物。飲食注意控制鈉鹽攝入,適量補充維生素B族和維生素C。若腫脹持續(xù)48小時不緩解,伴隨視力模糊、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就診排查腎病、甲狀腺疾病等系統(tǒng)性疾病可能。兒童反復(fù)眼皮腫需監(jiān)測晨起尿蛋白情況。