黃精選擇制黃精或生黃精需根據(jù)具體用途決定，制黃精適合滋補(bǔ)調(diào)理，生黃精更適合清熱生津。
一、制黃精
制黃精是經(jīng)過蒸曬炮制的黃精，藥性更溫和，補(bǔ)益效果更顯著。制黃精主要用于脾虛乏力、肺虛咳嗽、腎虛精虧等虛證調(diào)理。其炮制過程可降低生黃精的滋膩性，減少對胃腸的刺激，更適合長期服用。制黃精常與枸杞、熟地黃等配伍，用于改善氣血不足、腰膝酸軟等癥狀。使用制黃精時(shí)需注意體質(zhì)偏熱者慎用，避免加重內(nèi)熱。
二、生黃精
生黃精保留天然藥性，清熱生津作用更強(qiáng)。生黃精適用于陰虛火旺、口干咽燥、消渴等癥狀，能直接作用于熱性病癥。生黃精可鮮用或干用，常與麥冬、天花粉等配伍增強(qiáng)滋陰效果。由于生黃精性偏寒涼，脾胃虛寒者服用可能出現(xiàn)腹瀉，需控制用量或配伍溫中藥物。新鮮生黃精還可搗汁外敷，輔助治療皮膚熱毒瘡瘍。
日常使用黃精時(shí)，體質(zhì)偏寒或需長期滋補(bǔ)者優(yōu)先選擇制黃精，體質(zhì)偏熱或需短期清熱者可選用生黃精。無論選擇哪種黃精，均應(yīng)避免過量服用，連續(xù)使用不宜超過1個(gè)月。服用期間忌食辛辣刺激食物，感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停使用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和癥狀辨證選用，必要時(shí)可搭配其他藥材組成復(fù)方增強(qiáng)療效。儲存時(shí)需置于陰涼干燥處，制黃精需注意防潮防霉變。