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鱈魚肝油適合多大寶寶

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周小鳳 兒科 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
掛號

鱈魚肝油適合6個月以上的寶寶適量補充。鱈魚肝油富含維生素A、維生素D和DHA,有助于嬰幼兒視力發(fā)育、骨骼生長和腦神經(jīng)發(fā)育,但需根據(jù)寶寶個體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

6個月至1歲的寶寶胃腸功能逐漸完善,開始添加輔食后,若存在維生素A或D缺乏風(fēng)險,可考慮補充鱈魚肝油。此時寶寶從母乳或配方奶中獲取的營養(yǎng)可能無法完全滿足快速生長發(fā)育需求,鱈魚肝油中的營養(yǎng)素可作為膳食補充。需注意選擇嬰幼兒專用劑型,劑量通常為每日1-2滴,避免與維生素AD制劑同時服用造成過量。

1-3歲幼兒活動量增加,對維生素D的需求量上升,鱈魚肝油可幫助促進(jìn)鈣吸收。此階段寶寶若存在挑食、日照不足或早產(chǎn)等情況,補充鱈魚肝油更有必要。但需定期評估營養(yǎng)狀況,避免長期過量攝入導(dǎo)致維生素A蓄積。3歲以上兒童如飲食均衡、經(jīng)常戶外活動,通常無須常規(guī)補充鱈魚肝油,特殊情況需遵醫(yī)囑調(diào)整。

給寶寶服用鱈魚肝油前應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生,排除過敏風(fēng)險。選擇產(chǎn)品時注意查看成分表,避免含添加劑的產(chǎn)品。服用期間觀察寶寶是否有腹瀉、皮疹等不良反應(yīng),夏季日照充足時可酌情減量。儲存時需避光防潮,開封后建議冷藏并在保質(zhì)期內(nèi)使用完畢。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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