咽干可能由環(huán)境干燥、用嗓過度、鼻部疾病、胃食管反流、干燥綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為咽喉干燥、灼熱感、異物感等癥狀。

1、環(huán)境干燥

長期處于空調(diào)房、暖氣房或干燥氣候環(huán)境中，會導致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免長時間張口呼吸，可適當飲用溫水或含服潤喉糖緩解。

2、用嗓過度

教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶振動頻率過高，易造成黏膜充血水腫。需注意聲帶休息，每小時閉口深呼吸5分鐘，可配合金銀花胖大海茶等代茶飲。

3、鼻部疾病

慢性鼻炎、鼻竇炎患者因鼻塞被迫口呼吸，直接刺激咽部?？赡芘c鼻甲肥大、過敏原刺激等因素有關，常伴隨鼻癢、噴嚏等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物。

4、胃食管反流

胃酸反流至咽喉會灼傷黏膜，多與食管括約肌松弛有關，夜間平臥時癥狀加重。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15厘米，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。

5、干燥綜合征

自身免疫性疾病導致外分泌腺破壞，除咽干外還伴眼干、關節(jié)痛等癥狀。需風濕免疫科就診，可能需使用硫酸羥氯喹片、甲氨蝶呤片等免疫抑制劑治療。

日常應保持每日1500-2000毫升飲水量，避免辛辣刺激食物，戒煙限酒。空調(diào)環(huán)境下可放置濕毛巾增加濕度，晨起用淡鹽水漱口有助于清潔咽喉。若調(diào)整生活方式2周后癥狀無改善，或出現(xiàn)吞咽困難、聲音嘶啞等伴隨癥狀，建議及時至耳鼻喉科就診排查器質(zhì)性疾病。咽喉局部可短期使用西瓜霜潤喉片、西地碘含片等緩解不適，但不宜長期依賴。