膀胱腺癌可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持會(huì)陰清潔、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。膀胱腺癌可能與長(zhǎng)期慢性炎癥刺激、膀胱結(jié)石、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血尿、排尿困難、下腹部疼痛等癥狀。
1、調(diào)整飲食
膀胱腺癌患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物加重泌尿系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋羹、清蒸魚(yú)，搭配西藍(lán)花等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜。每日飲水1500-2000毫升有助于稀釋尿液，減少對(duì)膀胱黏膜的刺激。
2、適度運(yùn)動(dòng)
術(shù)后恢復(fù)期可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)并增強(qiáng)免疫力。避免騎自行車等可能壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)，游泳需待手術(shù)傷口完全愈合后進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)控制在30分鐘內(nèi)，以不感到疲勞為宜。
3、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗會(huì)陰部，選擇無(wú)酒精成分的溫和洗劑。排尿后從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌污染尿道。放療期間可能出現(xiàn)放射性皮炎，需遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液濕敷或涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
4、定期復(fù)查
術(shù)后2年內(nèi)每3個(gè)月需進(jìn)行膀胱鏡、尿脫落細(xì)胞學(xué)檢查，2年后可延長(zhǎng)至半年一次。復(fù)查項(xiàng)目包括腹部超聲、CT尿路成像等影像學(xué)檢查，以及血常規(guī)、腎功能等實(shí)驗(yàn)室檢查。出現(xiàn)肉眼血尿或疼痛加劇需立即就診。
5、心理疏導(dǎo)
加入膀胱癌病友互助組織可緩解焦慮情緒，必要時(shí)進(jìn)行專業(yè)心理咨詢。家屬應(yīng)協(xié)助患者記錄排尿日記監(jiān)測(cè)病情，避免過(guò)度強(qiáng)調(diào)疾病負(fù)面信息。音樂(lè)療法與正念訓(xùn)練有助于改善睡眠質(zhì)量。
膀胱腺癌患者需嚴(yán)格戒煙并限制酒精攝入，腌制食品與加工肉類可能增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)避免食用。保持每日6-8小時(shí)規(guī)律睡眠，夜間排尿頻繁者可適當(dāng)抬高床頭。治療期間出現(xiàn)發(fā)熱或尿液渾濁需警惕尿路感染，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)師。長(zhǎng)期護(hù)理需結(jié)合腫瘤分期與個(gè)體耐受度動(dòng)態(tài)調(diào)整方案。