嬰兒缺微量元素可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充劑、曬太陽(yáng)等方式補(bǔ)充，具體需結(jié)合缺乏元素類型制定方案。常見(jiàn)缺乏的微量元素主要有鐵、鋅、鈣、維生素D等。

1、調(diào)整飲食

母乳或配方奶是嬰兒主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，6個(gè)月后需逐步添加富含微量元素的輔食。缺鐵可添加強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥；缺鋅可引入蛋黃、魚(yú)類；缺鈣可增加乳制品、豆制品；缺維生素D需配合含脂肪的魚(yú)類或動(dòng)物肝臟。輔食添加應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，避免過(guò)敏。

2、補(bǔ)充劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用正規(guī)嬰幼兒微量元素補(bǔ)充劑。缺鐵可選用右旋糖酐鐵口服液；缺鋅可選擇葡萄糖酸鋅顆粒；維生素D缺乏常用維生素AD滴劑；鈣缺乏可補(bǔ)充碳酸鈣顆粒。需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量服用，避免過(guò)量中毒。

3、曬太陽(yáng)

每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)有助于皮膚合成維生素D，最佳時(shí)段為上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后，避免強(qiáng)光直射。需暴露面部、手臂等部位，但夏季需做好防曬，冬季可延長(zhǎng)日照時(shí)間。早產(chǎn)兒或冬季出生嬰兒更需重視陽(yáng)光補(bǔ)充。

4、定期監(jiān)測(cè)

通過(guò)兒童保健體檢或?qū)ｍ?xiàng)檢測(cè)評(píng)估微量元素水平。血常規(guī)可篩查貧血，血清鐵、鋅、鈣等檢測(cè)能明確缺乏程度。生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、食欲低下、多汗枕禿等癥狀可能提示缺乏，需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查指標(biāo)，動(dòng)態(tài)調(diào)整補(bǔ)充方案。

5、母親干預(yù)

母乳喂養(yǎng)期間，母親需保證自身營(yíng)養(yǎng)攝入均衡?？稍黾邮萑?、動(dòng)物血制品補(bǔ)鐵；貝殼類、堅(jiān)果補(bǔ)鋅；奶制品、豆類補(bǔ)鈣；必要時(shí)母親也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)充劑，通過(guò)乳汁傳遞營(yíng)養(yǎng)。哺乳期應(yīng)避免偏食或過(guò)度節(jié)食。

補(bǔ)充微量元素需長(zhǎng)期堅(jiān)持，避免突擊式補(bǔ)充。日常注意觀察嬰兒精神狀態(tài)、食欲、睡眠及排便情況，出現(xiàn)拒食、腹瀉、便秘等反應(yīng)應(yīng)及時(shí)調(diào)整方案。優(yōu)先通過(guò)天然食物補(bǔ)充，補(bǔ)充劑使用不超過(guò)3個(gè)月需復(fù)查指標(biāo)。保持喂養(yǎng)環(huán)境清潔，餐具單獨(dú)消毒，減少胃腸道感染影響吸收。定期進(jìn)行兒童生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，確保各階段營(yíng)養(yǎng)需求得到滿足。