樹仲一般是指中藥杜仲，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡酒飲用、外敷患處、制成藥膳等。
1、煎湯內(nèi)服
杜仲切片后加水煎煮取汁服用，適用于腎虛腰痛、筋骨無力等癥狀。常與補骨脂、核桃仁等配伍增強補腎強骨功效。煎煮前建議將杜仲掰成小塊便于有效成分溶出，煎煮時間控制在30-40分鐘為宜。
2、研末沖服
干燥杜仲經(jīng)炮制后研磨成細粉，每次取3-5克用溫水送服。此法便于吸收且適合牙口不好的老年人，多用于緩解關(guān)節(jié)酸痛、高血壓等病癥。需注意粉末應(yīng)密封防潮保存，避免藥效流失。
3、泡酒飲用
取杜仲皮200克浸泡于50度以上白酒1000毫升中，密封存放15-30天后飲用。藥酒能溫通經(jīng)脈，對風濕痹痛有改善作用。每日飲用量不宜超過50毫升，酒精過敏者及肝病患者禁用。
4、外敷患處
杜仲搗碎后與黃酒調(diào)敷于跌打損傷部位，可活血消腫?；蚺c紅花、當歸等制成膏藥貼敷，適用于腰肌勞損、陳舊性傷痛。皮膚破損處禁止使用，敷藥后出現(xiàn)紅疹需立即停用。
5、制成藥膳
杜仲與豬腰、黑豆等食材燉煮，適合產(chǎn)后體虛、久病體弱者調(diào)養(yǎng)。建議每周食用2-3次，陰虛火旺者應(yīng)減少頻次。烹飪時杜仲用量每次10-15克為宜，避免過量引起腹脹。
使用杜仲前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，實火內(nèi)盛及陰虛陽亢者慎用。日?？纱钆溥m度腰部鍛煉，避免久坐久站。儲存時置陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)的杜仲不可繼續(xù)使用。若服用后出現(xiàn)口干、便秘等不適，應(yīng)及時調(diào)整用量或停藥觀察。